terça-feira, 22 de setembro de 2015

#umanovamulherem30dias - dia 17

Oi, tudo bem?

Dia 17 - Elogie-se mais: você vale muito

Já estamos há 17 dias nessa maratona e sim, temos mudado muitos aspectos da nossa vida, certo?!

Mas um hábito difícil de mudar é elogiar a nós mesmos. A gente sabe que esse hábito precisa criar uma rotina para continuar, para arraigar em nossas vidas. 

É muito importante termos uma visão positiva de nós mesmos. A nossa auto estima, segundo uma psicóloga, é como um trabalho de equilibrista de circo: às vezes, estamos em cima, às vezes, estamos em baixo. Embaixo a gente já sabe como é , como é sentir-se incapaz quando falhamos, o sentimento de ser desajeitados e a nossa força diminuída.

Para voltar ao equilíbrio, precisamos sempre nos elogiar e estar atentos ao nosso real valor, nos amparando nas coisas que fazemos certo.

Lembre-se que a primeira pessoa a te admirar deve ser você mesma. E você tem, com certeza, muitos motivos para se amar, ainda que não consiga ver todos.

Um comentário:

Unknown disse...

Este sim, é um grande desafio para mim! Elogio bastante as outras pessoas mas sinto que se fizer o mesmo comigo própria, estou a ser egocêntrica ou convencida. Mesmo quando o elogio parte de outros para comigo próprio, nem agradeço, digo sempre que é um exagero ou que não foi nada de especial...